羊排骨顿什么好吃?
羊肉性温,比较适合冬季食用,所以又被称为“冬日里的一把火”;还有“吃铁”的说法,因为在烹饪过程中,需要加适量的醋和酱油,两者均属于酸性物质,与羊肉结合会产生盐酸,具有收敛作用,可使肠道不适的症状有所减轻。在烹制羊肉时,可以适当多加入一些蔬菜,用其含有的纤维素来中和一下胃酸,减轻肠胃负担。
【萝卜炖羊肉】
准备食材:大排、白萝卜、枸杞、花椒、辣椒、香叶、桂皮、八角、小茴香
制作过程:
1. 将羊排剁成小块儿,用清水浸泡半个小时左右,期间更换几次清水,将其血水充分浸泡出来;然后把切好的羊肉块放入锅中,加入适量清水,大火煮开,撇去浮沫后,继续炖煮,直至熟透。(这样处理可以使做出来的羊肉口感更为鲜嫩)
2. 把白萝卜去皮切成滚刀块,枸杞泡软,香料清洗干净,备用。
3. 把煮好的羊肉倒进砂锅里面,同时放入适量食盐、白糖、料酒,然后加盖小火慢煨,至熟烂时,加入白萝卜和剩下的调味料,煮熟即可。
小贴士:炖汤时不宜中途添加冷水,以免出现肉质收紧的现象,影响口感。