泡蚕豆怎么炒好吃?
1. 准备食材
鲜蚕豆300g、大蒜2-3瓣、干红辣椒5个、花椒1小勺、老抽1小勺、生抽1大勺、白糖1小勺、盐1/2小勺、食用油适量
2. 制作过程
①清洗干净的蚕豆,用盐水浸泡10分钟;
②清洗干净的大蒜切薄片,干辣椒切段,备用;
③锅中加适量的水,烧开,放入蚕豆焯一下,去掉生味(约2-3分钟);
④起锅热油,加入切好的辣椒和花椒,小火炸至微焦,盛出待用;
⑤另起油锅,下入蒜末爆香,然后加入焯好的蚕豆炒匀;
⑥依次加入老抽、生抽、糖和刚才炸好的辣椒和花椒,翻炒均匀,使香料的味道融入蚕豆中即可出锅。
【小贴士】 新鲜蚕豆买回来可以放清水里浸泡,加点盐,可以让蚕豆更入味,这样炒出来的蚕豆会很好吃~ 不喜欢吃辣的可以不放辣椒,或者少放一点辣椒,用葱花或者香菜代替也行哦!