花叶菜怎么炒好吃?

杨胜岚杨胜岚最佳答案最佳答案

花菜要处理干净。 把花菜洗净,掰成小块(越碎越好)。 大蒜切末、干辣椒剪小段备用。 锅中加水烧沸,投入菜花,焯至断生后捞出控水。如果感觉菜太老可以再焯一遍。 接下来调馅。取一大碗,放入蒜末、辣椒段,加生抽、老抽、蚝油和豆瓣酱,搅拌均匀。 再舀两勺面糊搅匀成糊状。如果感觉偏干可适量加水。 把切好的葱花和姜末放进馅料里充分搅拌,让酱料均匀附着在食材表面。

最后下锅炸制。锅里多放些油,烧至四成热时,把调好味的馅料放入锅中,小火慢炸至定型并成熟。这个过程大概需要8分钟。

等到全部浮起并且颜色金黄就可以出锅了! 香酥脆嫩的花叶菜就做好啦~咬一口满嘴留香~

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