小鱼条怎么炸好吃?
“小鱼儿”是重庆人比较钟爱的小鱼种类,学名叫“异尖线虫”。 它属于寄生虫里寄生虫,身体成“S”形,全身透明、柔软,头大,尾细,有眼无鼻。当它在水中游动的时候,身体会弯曲变形来躲避敌害。它的食性很杂,以水生昆虫、藻类、微生物为食。 我们常吃的“小鱼儿”主要有两种:一种是由长江等淡水水域进入江湖的淡水雌鱼,身上没有鳞片,形状和大小跟河豚很像;另一种就是咸水鱼类,主要生活在沿海海域,身体呈纺锤型,颜色偏黄绿色,头部有一双“眼睛”,身体两侧各有4个“鳍”。 从营养角度看,鲜鱼的蛋白质含量为17-20%,脂肪含量6-8%,另外,还有糖类、无机盐和维生素等。其中,维生素B族的含量最多,每100克鲜鱼肉中的含量高达1.35毫克,其次是维生素A。
无论是海水鱼还是淡水鱼,它们的肌肉都富含蛋白质且容易消化,因此都是滋补佳品。 不过,要注意的是,不管什么鱼,吃鱼一定要吃新鲜的。因为鱼类一旦死去,体内会很快滋生大量细菌,引起腐败反应,对人体健康造成威胁。
常见的鱼类毒素主要有河鲀毒素(可致死)、组胺(过敏体质者可能中毒)和亚硝酸盐(有毒)。千万不要为了图新鲜直接买活鱼食用噢! 最安全的吃法是把鱼做成腌制品或冻制品。如腌制咸鱼、腊肉等。 既然要吃“小鱼儿”,那肯定要先知道怎么做才好吃~
【油炸小鱼】
第一步:清洗小鱼 小鱼儿买来后,先用清水冲洗几遍,然后加入少许面粉揉搓,再冲洗干净,这样能更好地去除鱼体内的腥味。
第二步:煎炸酥脆 锅内放适量油烧热,然后将小鱼鱼干放入锅中,小火慢煎至两面金黄酥脆,即可出锅。
PS:为了让鱼肉更快熟透,可以在锅里放一个小蒸笼,上面铺一层纱布,再把鱼放在上面蒸熟。
做好的油炸小鱼可以加点葱花、椒盐拌匀食用,香酥美味,一口一个,好吃到停不下来哦~