鳗鱼膘怎么煮好吃?

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准备材料 葱,姜(切片),小米椒(切圈),大蒜(拍扁) 清水少量,海鲜酱油大量,老抽少量,白糖适量,白酒少量 新鲜鳗鱼一条(约500g) - 做法步骤- 1. 清洗:流水下冲洗表面,主要洗去黏液;然后倒一些白酒到碗里,把整条鳗鱼放进去浸泡3分钟左右。(去腥)

2. 锅内放水,放入葱姜和小米椒,煮开以后关火让香味浸入水里。

3. 水开后放入鳗鱼,再次煮开后继续加热,同时放白糖、生抽和老抽,不停地用勺子搅动以防粘锅,盖上盖子小火炖20分钟。

4. 打开盖子,尝一下味道,根据口味调整咸淡,最后留下少许酱汁即可关火。出锅后洒上葱花或者香菜点缀。

- 小贴士—— 关于腌制 用盐、胡椒粉、料酒腌制半小时以上可以让鱼肉更入味。 但据说这样会失去一部分营养成分?所以没有腌制的办法。。。。

关于保存 做好的鱼汤可以装入容器内,放入冰箱冷冻,每次取出一碗可以直接加热喝汤。 我就是这么干的!

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