产妇吃牛肉怎么做法？
你好，很高兴能回答你的问题，产妇是可以吃牛肉的，但是需要做好饮食安排，下面推荐几款适合产后妈妈的牛肉食谱，希望对你有帮助！ 萝卜炖牛腩，准备食材：牛肉、白萝卜、小葱、生姜、生抽、老抽、料酒、食盐。 制作步骤：1、牛肉切成块状，加入冷水下锅焯水，捞出再用热水冲洗干净；
2、白萝卜去皮洗净，切滚刀块；生姜切片，小葱挽成结；
3、起锅热油，放入生姜和小葱炒出香味，放入牛肉煸炒至变色，再加入适量生抽、老抽和料酒炒匀入味；
4、倒入热水，小火慢炖一个半小时，再加入到白萝卜一起炖半小时，最后调入食盐即可。 花生小米炖牛尾，准备食材：牛尾、花生米、小米。 制作步骤：1、将牛尾洗干净剁成小块，放入锅中加冷水煮出血沫，盛出用清水冲洗干净备用；
2、锅中放油烧热，下入姜蒜爆香，再放入牛尾翻炒片刻，加入八角、桂皮、香叶继续翻炒，随后加入适量生抽、老抽和豆瓣酱炒匀；
3、把炒好的牛尾连同汤汁一并倒入砂锅煲中，加入花生米和小米，小火慢炖两个小时左右，最后加盐调味即可。 五豆饭团，准备食材：大米、紫米、糙米、红豆、绿豆、黄豆。 制作步骤：1、豆子提前浸泡一晚以上，然后再清洗干净，放入高压锅当中，注入清水煮熟透；
2、取一只干净的碗，将煮熟的豆子压实后倒扣出来，用刀切成小丁，和大米一起放进电饭煲当中，加入适量的水煮沸后再调成文火焖熟。
3、取一只干净的碗，舀入适量米饭，压扁后中间挖洞，装入切好的豆泥，再盖上盖子，用力捏紧，做成一个个豆泥小球即可。 以上就是给大家推荐的妈妈可以吃牛肉做的美味佳肴，为了宝宝的健康，妈妈们在孕期以及哺乳期都要注意合理饮食，保证营养均衡！