泥枣和红枣有什么功效？
一、泥枣，就是泥封枣，在北方非常常见，由于口感酥脆，味道香甜且营养丰富，成为了北方地区最常见的滋补小零食。它含有蛋白质、糖类、有机酸以及维生素C，和甘枣相比，枣肉肥厚，更加香甜可口，而且还有健脾养胃之效，同时还有一定的滋补身体之效。
二、甘枣，就是我们最为常见的红枣，它所含有营养物质，是任何其他滋补品都无可比拟的。它含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种氨基酸等人体必需的营养元素，还含有一些特殊物质，例如环磷酰胺、甘草酸、山植酸等。它除了是一种良好的滋补品之外，还是一个重要的中药材。它具有调气血、健脾胃、减酸度、助消化和增加体能的功效，尤其对于补肝，缓解肝脏病的症状有良效。所以说，甘枣对于治疗肝病具有非常好的作用。
三、鲜枣，它是所有枣类中营养最为丰富的。它含有人体所必需的多种微量元素，例如钾、钠、铁、磷等多种微量元素，对于防止心血管病有着良好的效果，同时，它在新鲜之时皮中还能产生γ-氨基丁酸，能够参与重要的神经传导，这样就能达到镇静作用，还有降压之效。同时它所含有的维生素C更加是苹果的16倍，所以有“活维生素丸”的美称。