宝宝排骨莲藕汤吗?
一、准备300克猪尾,200克排骨,500克莲藕,50克瑶柱,10片生姜,20克葱段,适量料酒适量食用油,适量盐,适量胡椒粉。
二、将瑶柱在清水中泡发备用,然后将猪尾剪去多余的毛,放入锅中加入适量冷水,再倒入料酒去腥去膻,大火将水烧开,煮约1分钟捞出清洗干净,排骨清洗干净斩成小块。
三、去皮的莲藕清洗干净切成小块,生姜洗净去皮后切成片,小葱洗净切成段。
四、将猪尾和排骨放入锅中,加入2升冷水、姜片、葱段,滴入适量料酒大火烧开,将水烧开后,撇去浮沫,然后转小火炖约30分钟。
五、半小时后加入泡发的瑶柱、切好的藕块,撒入适量的盐,加入一勺胡椒粉,盖上锅盖继续炖约40分钟即可。
六、一锅味美营养的猪尾排骨莲藕汤就好了,是不是很简单啊,赶紧做给你的家人吧。