1、将秋葵洗净，用温开水浸泡半小时后捞出沥干；然后将蒜头拍碎去外皮，剁成蒜蓉备用 2、烧红锅，加入花生油，待油热后倒入蒜蓉爆香，接着放入处理好的秋葵，翻炒片刻，加入适量盐调味即可。 有喜欢喝酒的朋友，可以在酒里加少许的味精和糖，调成汁，再把炒好的菜放入汁中拌匀即可食用了。
烤箱调到220度上下火预热。土豆去皮洗净，撒上适量盐和胡椒粉，用叉子在土豆表面戳几个小洞，（主要是为了土豆受热均匀）。用锡纸包好土豆，开220度烤25分钟，在出炉前十分钟可以把锡纸掀开，这样可以让土豆表面焦黄一点。25分钟后拿出土豆，上面撒上一些巴马西尼芝士粉和盐即可。
作为一个在海边长大的广东人，我对这个回答是有发言权的。我从小喜欢吃各种海鲜，但说到金枪鱼罐头，那还是我读初中的时候，一次偶然的机会吃到的。 那次是去一个远房亲戚家做客（那个镇子只有一个小学和一个中学，很偏僻），吃饭的时候看见菜单上有金枪鱼沙拉，5块钱一份，当时我还没吃过金枪鱼，于是要了一份试试。
这还不简单吗，我来告诉你啊！ 首先准备好材料：两个鸡蛋，一根香葱（或者香葱末）、一勺淀粉、适量胡椒粉、一勺盐。 然后开始烹饪了哦~ 第一步：打散鸡蛋 在碗中敲入鸡蛋，加入葱花和所有调料，搅打成均匀蛋液。 第二步：腌制火腿 切片的火腿放入碗中，倒入调好的鸡蛋液，用筷子搅拌一下让每一块都沾上蛋液。