杏鲍菇炒肉怎么做好吃?

却雨阳却雨阳最佳答案最佳答案

1. 准备食材,杏鲍菇切片、青椒去蒂去籽切片;

2. 里脊肉切薄片,加料酒、酱油、少许淀粉抓匀腌制十分钟;

3. 锅内烧热油,放入肉片翻炒至变色,盛出备用;

4. 锅内再少许油,加入葱姜末爆香,倒入杏鲍菇;

5. 炒至变软,加入青椒翻炒均匀;

6. 再加入肉丝继续大火煸炒,加盐调味即可。

1. 杏鲍菇肉质肥厚,口感脆嫩多汁,有浓郁的杏仁香味和鲜甜的鲍鱼风味,被称为“平菇中的爱马仕”。它含有丰富的蛋白质和维生素,还有大量膳食纤维,能够调节体内酸碱平衡,降低血糖血脂浓度。

2. 杏鲍菇热量很低,每百克仅含有20大卡左右的热量,是很好的减肥食品!

3. 这道菜中用到了猪肉,猪肉性温味甘咸,富含蛋白质及脂肪,能养血补虚,补充人体所需营养。

4. 因为肉片事先已经用酱油腌制过,所以这道菜就不用再放其他调料来增味了。

1. 切好的杏鲍菇最好用清水冲洗一下表面的灰尘,再放在水中浸泡一会,这样可以去除大部分草酸。

2. 炒肉的锅要烧热后再放油,油热后再下瘦肉,这样炒出来的肉片才会香滑爽口;

3. 杏鲍菇很容易熟,翻炒几下就软了,在炒的过程中不要加水,否则会影响口感。

童思健童思健优质答主

你用的酱油颜色不对、香味太寡淡(这是最致命的)

第二,你放得太晚,菜都烧干了还放辣椒,而且没勾芡,这道菜要的是滑嫩的口感,不是油汪汪的厚重感!

第三,你放了太多的葱姜蒜,这些配料会盖住蔬菜本身的风味,导致你做菜失败 建议:多试试少放一点调料,多放点水。比如放一汤匙生抽就差不多了,两汤匙也可以;醋和糖各三茶匙;加一些开水或热水进去,大火猛干,把水分煮出来,等到锅里的汤汁变得浓稠起来,就差不多了。

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