清炒荷兰豆怎么做好吃?

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1.首先,准备食材,将荷兰豆洗净去除两头,然后控干水分备用 2.锅中倒入适量油,待油温烧至七成热时,放入蒜粒、红椒丁和葱白段爆香锅,然后加入荷兰豆进行翻炒,注意不要炒太久哦! 3.最后呢再调入食盐、鸡粉和少许清水,继续翻炒均匀至汤汁收干即可出锅啦! 这样制作出来的荷兰豆色泽靓丽,吃起来鲜香爽口又十分开胃解馋哟!喜欢的朋友不妨在家尝试一下哦~

那如果不喜欢用油来煸炒的话,还可以试试下面这道做法呀~~ 1.同样还是准备好上述的食材和调料就可以了(不过这里没有放青红椒哈) 2.接着把荷兰豆摘去两端洗净后沥干水待用;然后把姜切末,大蒜切碎,香葱切成葱花 3.取一个干净的碗,依次放入盐、味精、白糖、香醋和鲜酱油调成味汁待用 4.炒锅置于火上,大火烧热后改小火,放入食用油,下入蒜末慢慢炸至金黄酥脆,捞出沥油待用 5.锅底留少许底油,放入姜末炒香,再把所有荷兰豆放入锅中翻炒几下 6.接下来倒入事先调好的味汁炒匀,再放入炸香的蒜末和葱花快速混合均匀就可以关火了 这样一道清爽不油腻又特别下饭的荷兰豆就做好咯~

话说荷兰豆在我家一年四季都很受欢迎哦~ 因为我们这边比较流行做清炒荷兰豆,所以我家孩子每次都很喜欢自己扒着菜板给我挖豆子和盛饭,还总问我:“妈妈你不吃豆子吗?” 其实我也挺爱吃的哈哈哈~~~

柏寒柏寒优质答主

我做过,但没拍照片 首先把洗干净的荷兰豆用开水焯几分钟(可以更软和)然后锅里放油、葱姜蒜爆香后放酱油、盐、味精调好味,再加少量水让酱汁更浓稠些,最后放入切好的胡萝卜片、青椒丝或者黄瓜丝拌均匀就可以啦~这样炒出来很鲜!

1. 锅中加油烧热,加入葱花蒜末爆香一下;2. 加入鸡蛋液打散并炒熟;3. 倒入事先切好的豆腐干丁大火翻炒至入味;4. 最后淋上少许生抽提香增色即可出锅装盘了~~ 我觉得这是快手菜,而且营养也很棒呢~

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