吊瓜花怎么做好吃?

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【凉拌吊瓜花】 用料:吊瓜花,红椒 做法:1.吊瓜花用沸水汆烫一下捞起备用;红椒切粒备用; 2.把吊瓜花、红椒粒放在碗中,然后调入盐、香醋、白糖和香油拌匀即可。 【素炒吊瓜花】 用料:吊瓜、黑木耳、胡萝卜、葱。 调料:油、盐、鸡精(可不加) 做法:1.将吊瓜切成块状待用;木耳提前泡发洗净撕成小块;胡萝卜去皮切成菱形片;香葱切成葱花; 2.锅烧热下少许油,下入切好的胡萝卜略炒至变软; 3.加入吊瓜丁与黑木耳翻炒; 4.待两者都炒得略微变软时,加盐翻炒均匀; 5.最后撒入葱花,并依个人喜好加点鸡精拌匀即可起锅装盘。

【蚝油香菇蒸吊瓜】 材料:吊瓜200克,鲜香菇8朵,蚝油1汤匙,细香葱1棵,食盐1/4茶匙,植物油1汤匙 做法: 1.准备食材,吊瓜洗净切厚片,鲜香菇去根洗净切片,细香葱切段; 2.热锅倒油,爆香葱花后放入香菇炒香;加入吊瓜片一起炒匀至表面微黄; 3.淋入蚝油,加入细盐和清水拌匀;移到深盘子里;上笼加盖大火蒸10分钟;出锅撒上葱段即成! 小贴士:蚝油本身已有咸味,所以不需再加其他盐了哦!若不喜欢吃辣的可用甜口的红椒代替。

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1、蒸 吊瓜花用开水焯一遍,然后放在碗里上锅蒸熟,最后浇点生抽和辣椒油就行了(不要放盐),味道很鲜!也可以把吊瓜花和肉馅一起包成包子,蒸一下也很好吃的。

2、炒 这个方法最简单了……直接把洗干净的吊瓜花用手撕碎(或者用刀剁碎),加点葱花啊什么的拌在馅里做成饺子馅包饺子;还可以把切成末的蒜米和切好的韭菜拌在一起,加入白糖、酱油、醋调成口味,然后把吊瓜花生生拌进去做凉拌菜。当然,你也可以像上面那位答主一样拿他来做汤喝……但是我觉得还是蒸着更好呢~

3、煮 直接用水把他煮熟了,然后捞出来加香油啥的拌着吃也是可以滴~

4、熬粥 我觉得这个最适合夏天,因为熬出来的粥是那种黏糊糊的一小碗一碗的,很好消化而且能清热败毒……你可以在里面打几个鸡蛋、切点咸菜,再放点糖和味精调下味,反正我小时候我妈就是这么给我做的来着( ̄▽ ̄)

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