吊瓜花怎么做好吃?
【凉拌吊瓜花】 用料:吊瓜花,红椒 做法:1.吊瓜花用沸水汆烫一下捞起备用;红椒切粒备用; 2.把吊瓜花、红椒粒放在碗中,然后调入盐、香醋、白糖和香油拌匀即可。 【素炒吊瓜花】 用料:吊瓜、黑木耳、胡萝卜、葱。 调料:油、盐、鸡精(可不加) 做法:1.将吊瓜切成块状待用;木耳提前泡发洗净撕成小块;胡萝卜去皮切成菱形片;香葱切成葱花; 2.锅烧热下少许油,下入切好的胡萝卜略炒至变软; 3.加入吊瓜丁与黑木耳翻炒; 4.待两者都炒得略微变软时,加盐翻炒均匀; 5.最后撒入葱花,并依个人喜好加点鸡精拌匀即可起锅装盘。
【蚝油香菇蒸吊瓜】 材料:吊瓜200克,鲜香菇8朵,蚝油1汤匙,细香葱1棵,食盐1/4茶匙,植物油1汤匙 做法: 1.准备食材,吊瓜洗净切厚片,鲜香菇去根洗净切片,细香葱切段; 2.热锅倒油,爆香葱花后放入香菇炒香;加入吊瓜片一起炒匀至表面微黄; 3.淋入蚝油,加入细盐和清水拌匀;移到深盘子里;上笼加盖大火蒸10分钟;出锅撒上葱段即成! 小贴士:蚝油本身已有咸味,所以不需再加其他盐了哦!若不喜欢吃辣的可用甜口的红椒代替。