芹菜素炒怎么做好吃?
1.准备食材。 新鲜的嫩芹菜两颗,干辣椒、酱油、盐适量。(我用的芹菜比较大颗,一般市场上的芹菜一根大概30cm左右。)
2.将芹菜的叶子摘去,留下茎部,用流动的清水冲洗干净,然后切片。(我的芹菜比较老,又不想用刀劈开,就用了刨子,把粗纤维去掉一些。)
3.锅中倒入适量的食用油烧热,下入切好的葱花和干辣椒爆香。
4.然后把切好的芹菜放入锅中,大火快速翻炒均匀,加入少许的酱油和食盐调味即可出锅。 一道鲜嫩可口,清淡美味的家庭小炒就做好了,你学会了吗?
小贴士
1.做这道菜的关键在于火候的把握,因为蔬菜中水分的含量较高,所以爆炒可以最大程度地保留其中的营养成分。如果炒的时间太长,蔬菜中的维生素就会遭到破坏。因此要等到锅中食材断生后迅速出锅,保证鲜嫩。
2.这里使用的辣椒是陕西的线辣椒,特别辣,如果你不爱吃辣的也可以不用放或者少放。