扁豆怎么炒好吃又简单?
1.将肉切成片,放入淀粉、蚝油、油、盐搅拌均匀;青椒、红椒切菱形;扁豆撕去老筋,掰成两段; 2.锅中倒入水烧开,加入一点油和盐,再放入扁豆焯水约3分钟至八成熟,捞出控水; 3.起锅烧热倒油,加入肉片炒至变色,盛出备用;再倒入适量油,油温6成热时,下入葱姜蒜爆出香味;然后加入适量清水,调入生抽、老抽、白糖; 4.再加入豆角翻炒均匀上色后,盖上锅盖焖2-3分钟左右;最后加入青红辣椒、肉片,快速翻炒至断生即可出锅。 【青椒炒豆干】 食材准备:青辣椒2个、豆腐干8块、大蒜两瓣辅料:食用油、盐、鸡精
制作步骤:
1.先把青辣椒去掉蒂部,洗干净之后切开,然后再把里面的籽去掉,豆腐干用清水冲洗一下,切成小块状放盘子里备用,大蒜去皮,用刀拍扁切成蒜末待用。
2.锅中倒入适量的食用油,油温差不多有五成热的时候就可以把切好的蒜末放进去,开中小火慢慢煸炒出香味,然后把切好的豆腐干放进去继续翻炒一会儿。
3.接着往锅里加入适量的食用盐进行调味,然后把刚刚切好的青辣椒放进去一起翻炒均匀,等锅里的食材完全炒熟了,就可以加入适量的鸡精来提鲜了。
4.等到所有的食材都入味就可以了,关火装盘上桌,一道简单又开胃的青椒炒豆干就做好啦! 【酸辣土豆丝】 主料:土豆两个辅料 :干辣椒三个,花椒三粒调料 :醋两大勺,白砂糖一小勺,味精少许,香油一勺做法:
1)将土豆去皮清洗干净,先切成片再切成细丝。将洗净的干辣椒切丝放在一旁。
2)锅内加水烧开,放入土豆丝焯烫半分钟捞出沥干水分(水中加点醋可以保持土豆中的Vitamin C不会流失)。
3)热锅放油烧至七成热,放入辣椒粉、花椒炸出香味,再将花椒捞出不用。
4)放入干辣椒炒香,接着倒入土豆丝,加醋大火炒匀,加糖、味精调匀,淋上香油即可。
5)酸酸辣辣的超好吃了!