肉炒娃娃菜怎么做好吃?

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你好,我是小辛,一个喜欢吃爱玩爱生活的东北姑娘~~ 自己非常喜欢的吃法~分享给你 准备食材: 猪瘦肉、娃娃菜、青椒(不喜欢吃辣的不用放)、葱花、姜蒜片、生抽酱油、老抽酱油、白糖、淀粉、盐 开始制作: 1.把猪肉洗干净,切成薄片;娃娃菜撕成小块,清洗干净;青辣椒洗净去籽和娃娃菜一起切碎;大蒜和生姜都切片备用。

2.在切好的肉片里加入一勺盐、两勺生抽、一勺老抽、少许白糖提鲜,再挤干水分后加入两勺淀粉抓匀腌制十分钟。 *加淀粉的目的就是让汤汁包裹在肉片表面,这样炒出来的肉质鲜嫩不发柴。

3.起锅热油,油热以后下肉片滑炒变色盛出待用。 *因为预先对肉类进行了腌制,所以不需要另外放盐了。

4.另起锅热油,下入葱姜蒜爆香,再下入娃娃菜和青椒翻炒至断生。

5.然后倒入事先炒好的肉片,翻炒均匀即可出锅啦~~~

小辛的碎碎念: 其实蔬菜里的维生素和矿物质并不比肉类高多少,但人们总是用“荤素搭配”来要求自己和他人,这似乎是在用“食物多样”来暗示着“食不过量”。 所以啊,在保持营养多样性的同时,我们也就自然而然地控制了饮食量,这是多么健康的生活方式呀~~

储微储微优质答主

1.准备食材 猪肉切成薄片,用生抽、料酒腌制入味,备用 2.起锅热油,放入姜末爆香;倒入肉片翻炒至变色 3加入切好的娃娃菜,大火爆炒;加入适量水淀粉,盖上锅盖焖煮一会儿 4最后加入葱花和适量食盐拌匀即可。

Tips:

1.因为娃娃菜的含水量较高,所以不需要太多的油来煎炒,不然太腻了!

2.切的时候尽量均匀一点哦~这样下锅更容易熟呢。

3.如果喜欢辣的小伙伴可以加点小米椒圈哦——拌饭一绝!

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