佛手瓜苗怎么做好吃?

侯小帆侯小帆最佳答案最佳答案

1、准备食材: 佛手瓜3个、小米椒5个、香葱2根、蒜头4瓣,食盐适量、生抽酱油适量、香醋少许、白糖少许、植物油适量;

2、开始制作: (1)首先将买回来的新鲜佛手瓜清洗干净,然后去掉外皮,用淡盐水浸泡10分钟左右,再冲洗干净备用;

(2)接下来把处理干净的佛手瓜用刀切成薄片,放入盘中,加入适量盐腌制10分钟左右,杀出水分后滤干待用;

(3)接着我们来调制蘸料,小碗中加入适量生抽、陈醋、白糖和辣椒油调成蘸水待用;

(4)最后烧锅热油,爆香蒜末和小米椒圈,倒入调好的蘸水中火熬煮开,淋在摆好盘的佛手瓜上即可享用啦~ 小贴士: (1)挑选佛手瓜的时候,应该选择颜色鲜黄,表皮光滑,顶端饱满,底部凹陷,有香气且重量合适的佛手瓜。如果表皮发软,颜色发黄或者有斑点,则不宜购买。 (2)切好的佛手瓜事先腌制一下,可以更加入味好吃。 (3)不喜欢吃辣的朋友可以把小米椒换成葱花或者香菜哦~这样更美味! 你还知道哪些关于佛手瓜的美味做法呢?欢迎留言讨论!

钮子赫钮子赫优质答主

佛手瓜苗的口感脆嫩,营养丰富,可以凉拌、炒食或者做汤等多种吃法。下面为您推荐两款简单的佛手瓜苗食谱。

1. 佛手瓜苗拌豆腐

材料:佛手瓜苗、豆腐、大蒜、生抽、香油、食盐、醋

做法:

1. 将佛手瓜苗摘除老茎,豆腐切成正方形。

2. 锅中加水烧开,放入少量盐,先将豆腐水煮一分钟去腥味,再将佛手瓜苗放入水中煮至饱满,捞出后过冷水,以便保持脆嫩口感。

3. 大蒜切末,与生抽、盐、醋、香油调制拌汁。

4. 将佛手瓜苗和豆腐放盘中,倒入拌汁,拌匀即可食用。

2. 清炒佛手瓜苗

材料:佛手瓜苗、蒜末、食盐、食用油

做法:

1. 将佛手瓜苗摘除老茎,清水冲洗干净。

2. 锅中加油烧热,放入蒜末爆炒出香味。

3. 加入佛手瓜苗,翻炒均匀,可适量加入盐调味。

4. 炒至瓜苗变软,出锅即可。

这两道简单的家常菜,保持了佛手瓜苗的原汁原味,营养丰富,好吃又健康。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!