火腿炒腐竹怎么做好吃?

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分享一道我家常吃的下饭菜——「火腿炒腐竹」,做法简单,鲜香入味,好吃到舔盘子! 准备食材: 泡发的腐竹、青辣椒、红辣椒、蒜姜片、葱白 辅料: 食用油、生抽、老抽、蚝油、十三香、鸡精 在做这道“火腿炒腐竹”之前呢,我们要先处理一下原材料, 腐竹用冷水浸泡至软,切成小段; 青红椒去籽后切成小块;蒜切片,姜切块,葱切葱花。 接着,我们下锅炒制, 锅内加油烧热,放入切好的蒜姜片和葱白部分炝锅,炒出香味后加入青红椒块继续翻炒片刻。

接下来,我们进行调味, 锅内加入适量生抽、老抽、耗油和食盐调味,然后下入泡发好的腐竹段,大火爆炒2分钟,让调料充分的融合在腐竹中。 最后,我们再放入少许鸡精和熟芝麻增鲜提味,翻拌均匀后即可出锅装盘了。 这样一道鲜香入味,好吃到舔盘子的「火腿炒腐竹」就制作完成了! 你们也赶紧试一试吧!

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原料:火腿肉400克,水发腐竹250克,酱油15克,精盐,味精,葱片,姜末,花生油,鸡汤各适量。

制作:火腿去皮及骨头,将瘦肉切成圆片。葱切片,姜切末。油锅烧热,下入葱片,姜末炝锅,烹入酱油,加入鸡汤,放入腐竹,下入火腿片,加入精盐,味精,烧开后用湿淀粉勾芡,淋上明油即成。

特点:此菜营养丰富,含有植物蛋白,卵磷脂及钙质,补肾,降血,养胃,消暑。

提示:腐竹要用温水泡透并切成段。煸炒的时候要翻炒均匀。

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