豆饼饼怎么做好吃?
豆饼,是我很喜欢的一种食材。 把黄豆变成豆渣,用面粉包裹起来下锅油炸,就是香酥可口的豆渣丸子; 如果在豆浆煮熟后,撇去表面的浮沫,加入少量小苏打粉和面粉搅匀,让面糊均匀分布到油锅里,炸熟后就成了金灿灿的豆奶糕; 如果在揉面的时候,加入少量玉米淀粉或糯米粉,面团会更加有粘性,做出来的成品更有韧性,凉后更好切,是豆饼最好吃的做法之一; 用豆腐乳、辣椒油、葱花蒜泥等调料拌着吃,是另一种风味,而且越嚼越有滋味。 你可能不知道,100克豆饼的热量高达432千卡,比同等重量的米饭还要高! 而我们通常一碗米饭的热量大概是200千卡。如果一餐吃两粒蛋黄大小的豆饼,就已经接近一碗米饭的热量了。 所以,如果你正在减肥,还是建议少食豆类食物。
今天做了道家常小菜——糖醋豆饼。用了两种豆饼,一种是超市买的即食豆饼,一种是自家做的嫩豆腐。 糖醋比例是2.5:1,味道调得刚刚好,不寡淡也不浓郁。如果是小孩子吃或者喜欢甜味的人,可以适当多放些糖。 关于炒豆饼容易炒糊的问题也有解决办法。就是在炒之前,将豆饼表面沾一层水,锅里热油后,先葱姜爆香,再快速翻炒均匀,就能大大避免炒糊的现象发生啦~
-食材- 豆饼 鸡蛋 胡萝卜 葱姜 植物油 淀粉 白糖 白醋
1.准备好所有食材,胡萝卜洗净,切丝备用。
2.两个鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液。
3.准备一个小碗,放入适量白糖、白醋、淀粉,搅拌成芡汁。
4.热锅冷油,爆香葱姜,快速翻炒胡萝卜丝。
5.接着倒入豆饼,一直炒至成熟。
6.最后淋入芡汁,拌匀即可出锅。