豆饼饼怎么做好吃?

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豆饼,是我很喜欢的一种食材。 把黄豆变成豆渣,用面粉包裹起来下锅油炸,就是香酥可口的豆渣丸子; 如果在豆浆煮熟后,撇去表面的浮沫,加入少量小苏打粉和面粉搅匀,让面糊均匀分布到油锅里,炸熟后就成了金灿灿的豆奶糕; 如果在揉面的时候,加入少量玉米淀粉或糯米粉,面团会更加有粘性,做出来的成品更有韧性,凉后更好切,是豆饼最好吃的做法之一; 用豆腐乳、辣椒油、葱花蒜泥等调料拌着吃,是另一种风味,而且越嚼越有滋味。 你可能不知道,100克豆饼的热量高达432千卡,比同等重量的米饭还要高! 而我们通常一碗米饭的热量大概是200千卡。如果一餐吃两粒蛋黄大小的豆饼,就已经接近一碗米饭的热量了。 所以,如果你正在减肥,还是建议少食豆类食物。

今天做了道家常小菜——糖醋豆饼。用了两种豆饼,一种是超市买的即食豆饼,一种是自家做的嫩豆腐。 糖醋比例是2.5:1,味道调得刚刚好,不寡淡也不浓郁。如果是小孩子吃或者喜欢甜味的人,可以适当多放些糖。 关于炒豆饼容易炒糊的问题也有解决办法。就是在炒之前,将豆饼表面沾一层水,锅里热油后,先葱姜爆香,再快速翻炒均匀,就能大大避免炒糊的现象发生啦~

-食材- 豆饼 鸡蛋 胡萝卜 葱姜 植物油 淀粉 白糖 白醋

1.准备好所有食材,胡萝卜洗净,切丝备用。

2.两个鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液。

3.准备一个小碗,放入适量白糖、白醋、淀粉,搅拌成芡汁。

4.热锅冷油,爆香葱姜,快速翻炒胡萝卜丝。

5.接着倒入豆饼,一直炒至成熟。

6.最后淋入芡汁,拌匀即可出锅。

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食材:豆饼·····6张(豆腐坊基本都可以免费要到,只要说你用来喂猪就行,猪才不喜欢吃呢);五花肉碎·····200g(肥瘦皆有);鸡蛋·····2个;姜蒜·····5瓣;土豆粉·····50g(没有用红薯粉也可);盐·····适量;味精·····少许;酱油·····1大勺;五香粉·····1小勺;料酒·····1小勺;花椒油·····适量;青红椒碎·····适量(没有省略可放适量葱花);辣酱·····适量。(用来就着豆饼饼蘸着吃的调料,不喜欢可以省略。)

做法:

1、将豆饼放清水里浸泡1小时以上(水要没过豆饼,如果不够就再加些热水泡泡更容易泡软)。五花肉切碎,加酱油,五香粉,盐(一小勺左右),味精少许,料酒,泡花椒水少许,腌制一会。

2、土豆粉加入泡豆饼的水里搅拌均匀。泡软的豆饼用手轻轻一捻就成了棉絮状,加入鸡蛋,腌好的肉馅和其他调味料。

3、锅中放多些油,烧热(用手放在油上感觉明显温度升高且有爆裂声),用炒菜的勺子舀一勺(勺子不用很满,以好舀且能成型为准),用手端勺把(小心烫),另一只手把勺子慢慢倾斜,让面糊在勺子上铺开,把勺子伸入油锅,用手指把勺子里的面糊轻推入油锅,不用刻意,面糊入油锅后很容易就散开成一个饼的形状。炸到一面变黄就翻面,反复炸2次。如果火不大,不用翻,自动就翻身了。炸好后捞出控油。

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