桃浆怎么做好吃?

施静楣施静楣最佳答案最佳答案

1. 准备材料。桃子两个,冰糖、柠檬适量。

2. 削皮去核,把桃子切成薄片放入碗中,加入冰糖和鲜柠檬汁拌匀腌制一个小时左右入味(这样处理是为了让桃子的甜味释放出来)。

3. 准备一碗淀粉水,具体做法是用半个鸡蛋的蛋清混合等量的凉开水调成浓稠一点的淀粉糊,待用。

4. 热锅中加少许油,烧至五成热时,放入切好的葱花爆香锅。然后倒入拌好的淀粉水和腌好的桃子,开大火,不断搅拌,等到汁水变得粘稠,关火焖5分钟左右,让其入味。

5. 最后盛盘上桌了!颜色金黄诱人,味道酸甜适中,清凉去火的桃肉泥就做好了^_^

小提示:

1、做这道菜的时候尽量别用刀切,用勺子背压碎桃子口感更好;

2、加糖的量可以按照个人口味酌情添加;

3、如果喜欢软一点的口感,可以在炒好以后盖上盖子焖煮一会。但注意不要煮得太烂,保持一定硬度才好吃哦~

胥馨仁胥馨仁优质答主

桃的营养丰富、药用价值很高,桃浆更是这样,桃浆能去邪热,解油腻,消暑,化积,生津润肠,解烟毒,常人亦可食之以健身强胃,抗老防衰。下面为大家介绍桃浆的做法,大家不妨可以试试。

制作方法:

将鲜桃去皮,放进容器捣成糊状,再加入少许水用料理机或豆浆机打成浆液状。之后用滤网将渣去尽,加入适量蜂蜜调匀即可。每天清晨空腹饮用300毫升。

桃子的营养非常丰富,每100克桃子就含有11.2克碳水化合物,40千卡能量,0.5克脂肪,29毫克钾,0.7毫克铁,2毫克维生素K,0.082毫克维生素B2,1毫克维生素E,7毫克维生素C等多种营养成分,可以完全满足人体对营养的需要,所以被称为“益寿桃”。

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