鸡汤顿什么好吃?

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鸡汤里可以放上各种干货。 我最喜欢的就是香菇,把干香菇放在鸡汤里慢慢炖,直到变软烂,香味四溢,那滋味真叫一个棒! 还可以放山药、藕块、胡萝卜、玉米等食材一起炖,也可以加入一些肉类,如排骨、鸡肉等,荤素齐全,营养加倍。

下面推荐几道用鸡汤做的美味菜肴,简单易学,营养美味,快来一起学习吧! 【金针菇炒蛋】 食材准备:鸡蛋2个、生抽1勺、糖半勺、盐适量、淀粉1勺、清水3勺、葱花适量、枸杞适量、鸡汤1碗。 制作步骤: 1、首先在碗里打入两个鸡蛋,加入一勺淀粉、三勺清水、少许盐和白糖搅拌均匀备用。 2、锅中倒入一碗鸡汤,加入一点食盐和生抽调味道,然后把搅匀的蛋液倒进去,撒上葱花和几粒枸杞,小火煮20分钟左右就可以出锅啦~ 这道汤鲜味美的金针菇炒蛋就做好了,喜欢的小伙伴赶快试试吧!

【土豆炖牛腩】 食材准备:土豆2个、牛腩600克、八角1个、桂皮1段、草果1个、香叶3片、大葱白1根、老姜1块、冰糖5粒、红酒2勺、酱油4勺、味精适量。 制作步骤: 1、先准备好所用的食材,牛腩用清水冲洗干净后冷水下锅,大火煮沸后将里面的血水倒掉,再用冷水冲洗干净备用。 2、另起锅,加入适量的花生油,油热后放入八角、桂皮、香叶、葱白和姜片爆香,随后将牛肉下锅爆炒一段时间,期间加入冰糖、红酒、酱油和味精进行调味。 炒出香味后,倒入足够的开水没过食材,然后再转入高压锅蒸一个半小时左右。 时间到后即可打开锅盖,将切好的土豆块放入锅中拌匀继续炖煮即可。 吃的时候蘸点醋更加开胃!

【萝卜炖羊肉】 食材准备:白萝卜1根、羊肉2斤、八角2个、桂皮1块、干辣椒适量、葱姜蒜适量、老抽1勺、生抽2勺、料酒2勺、豆瓣酱1勺。 制作步骤: 1、先把羊肉清洗干净后冷水下锅,焯出血沫后捞出冲洗干净备用。 2、接着把八角、桂皮、干辣椒放入锅中加热,然后倒入适量的油润锅,接着放入羊肉煸炒片刻,再依次加入生抽、老抽、料酒和豆瓣酱继续翻炒提香。

3、这时候倒入足够多的热水(要淹住羊肉),再把葱段、生姜片、大蒜放入锅内一起炖煮。水煮开后,关火让羊肉浸泡在汤汁中,焖至一个小时后再开火慢炖,直到羊肉软烂后即可盛出食用。

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鸡肉配山药是不错的搭配,具有健脾、祛痰、化湿、补肾的功效。山药可炒食、蒸食,也可榨汁喝。需要注意的是,炖鸡汤时间不宜过长,60分钟左右为宜,否则味道发苦,所含的营养物质也会因汤汁过分浓缩而不能充分利用。鸡汤要趁热喝,慢慢品,冷藏保存的鸡汤,在喝之前必须回锅煮沸。

另外,鸡汤最好自己家里炖,超市里买的没有那么好的口感和味道,做鸡汤最好选老母鸡,老母鸡炖的鸡汤味道更醇厚一些,营养也更丰富:将鸡肉清洗干净,把鸡肉冷水下锅,这样有助于鸡肉内血水和尿素的排出,把鸡肉里的杂质去除干净,鸡肉受热均匀鸡肉内的营养物质能更好的溶入汤中,鸡汤营养物质更丰富,鸡肉煮开后撇去浮沫,继续煮2分钟,焯水后的鸡肉再次清洗干净,把洗好的鸡肉放到砂锅内,放入葱段和姜片,加入适量开水,大火煮开后改用小火炖大约1小时左右,加入盐调味炖5分钟就可以了。

炖鸡汤的鸡肉一定要选用老母鸡,不要选用童子鸡哦,炖的鸡汤味道差别很大,鸡肉焯水一定要冷水下锅,这样去除杂质,味道更美营养更足,煮鸡肉的水一定要用开水,开水煮鸡肉,鸡肉紧实,鸡汤味道鲜美。

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