甜奶怎么做好吃?

梅兴华梅兴华最佳答案最佳答案

首先,你要有一块奶酪 (重要的事放前面) 我推荐用马苏里拉芝士,做意式风味的小点心或者沙拉,抹面包都可以 用帕尔玛或是罗马乳酪,做西式炖菜或烤菜 西点有提拉米苏,慕斯蛋糕等 用瑞士奶油干酪,做三明治,拌沙拉,包饺子都可以 (我比较万能,什么都用) 你还要准备一个锅 一个蒸架 哦,还有烤箱和微波炉(用来加热) 最后,你还要有一个碗 以上都是基础配备,有了它们你才能把甜甜的奶酪变成好吃的美食! 好了,现在我们可以开始做了吗? 请记住,所有的甜点,都是甜的 所以不要问我“这个甜点怎么做的不甜啊” 答主很无奈的。。。

1.芝士蛋糕 需要准备的材料: 蛋黄4个 蛋白4个 低筋面粉90g 泡打粉1小勺(5ml) 牛奶180ml 无盐黄油30g 糖60g 芝士120g(莫扎克,帕尔玛,罗马等等都行) 做法: 蛋黄加白糖打至浓稠发白,加入融化的黄油拌匀 倒入牛奶,搅拌匀,筛入面粉和泡打粉搅成面糊 在面糊里挖个小坑,把芝士铺在上面 烤箱预热170度,中层,约40分钟 出炉后马上倒扣脱模,冷却后进冰箱冷藏过夜。

2.芝士面包棒 需要准备的材料: 高筋面粉250g 酵母3g 砂糖30g 奶粉10g 黄油20g 水130ml 盐3g 辅料: 马苏里拉芝士适量 鸡蛋黄1个 玉米淀粉5g 砂糖5g 清水50ml 做法: 除黄油、盐外所有原料混合,揉成光滑的面团(面皮不要太软) 加入黄油和盐,继续揉到扩展阶段(可以拉开透明的薄膜) 盖保鲜膜发酵直到面团原体积2倍大 (夏天一般发1个小时左右吧,冬天时间要更长一些) 发好的面团分成30g/个,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟左右 取一个面团,压平放入模具,在表面刷上蛋黄液,进烤箱以180的温度烤15-20分钟左右,至表面金黄即可 烤好后将模具倒扣在案板上,敲碎壳子移出蛋糕体 用刀子切成适合得长度,摆盘后在表面撒一层马苏里拉芝士(喜欢更香一点得可以在表面再刷一层蛋黄液),送进预热170度的烤箱,烘烤5分钟左右就可以了~

臧乙霖臧乙霖优质答主

牛奶中加入糖后,可缩短 lactose(乳糖)的水解时间,有利于人体消化吸收。同时奶中钙质与糖吸收同时进行,有利于人体对钙的吸收。所以喝甜奶是健康的。

糖的种类可选绵白糖、蔗糖、或葡萄糖,加入温牛奶中(约50度以下),甜奶做法十分简单。糖的量按个人口味加入,一般推荐加糖量小于5克为好。

市场上有售牛奶伴侣,就是专门加入牛奶中改变牛奶口味的食品,有巧克力、草莓、香蕉等多种味道。牛奶伴侣主要成分是糖(约50%以上),还有奶粉,糊精,香兰素等调味辅料,所以用牛奶伴侣调制后的牛奶,也属于甜奶的范畴。

从减少热量摄入的角度来说,建议选择脱脂牛奶做甜奶。

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