五仓鱼怎么做好吃?

邓双龙邓双龙最佳答案最佳答案

1.把买回来的五苍鱼处理干净,去掉头尾、内脏(这步可以让卖鱼的老板帮你处理好) 2.洗干净的鱼剁成小块 3.姜去皮切成丝,蒜去除外衣清洗干净备用。(我比较喜欢粗犷的用刀刮掉外皮) 4.切好的鱼肉放进盆里,加入姜片和蒜粒。再倒入适量白酒和生抽,撒入少许白糖提鲜,适量食盐调味腌制15分钟左右入味 5.热锅热油,油温烧至七成热时,将豆腐倒进来炸至表面金黄酥脆,沥油盛出待用 6.另起锅热油,油温四成热时下酱料爆香,然后把炸好豆腐倒进锅里,加入清水煮开(水可以稍微多点),然后转入小火慢熬,使汤汁浓稠而香味四溢 7.等汤汁收到剩三分之一的时候,把香葱和香菜切段,倒进去搅匀,让每块鱼肉都裹上酱汁即可出锅

小贴士

1、做这道菜不用放胡椒粉或辣椒粉之类的辛辣调料,因为会抢味道;也不宜用葱白和青椒来配色,这样会影响最后的成菜效果。

2、如果喜欢软烂口感的可以把炖的时间延长一些或者把食材换成土豆等,如果喜欢干香有嚼劲的口感就可以缩短炖煮时间,或者添加的食材里加些豆腐皮之类的含豆粉高的食材。

阳振海阳振海优质答主

在超市买一块新鲜五仓鱼肉 然后切成块儿。(我是切块的哦) 用油煎一下。 如果有蒸锅的话就蒸一下吧,如果没有就用高压锅焖吧!! 最后加一点水、生抽和淀粉调成糊状均匀涂抹在鱼肉上再盖上盖子闷15分钟左右就可以了~~ 外香里嫩又滑溜~我就是这么做的,特别美味! 不过如果喜欢吃脆的口感的话可以把鱼片放到开水里焯下然后再放调料腌制入味哦~

PS. 有的小伙伴可能会觉得把鱼肉用油炸熟会更香一些 我认为不是这样的呢……因为现在的植物油里或多或少都含有对人体有害的脂肪酸啊什么的,长期食用油炸食品对我们的身体并不好噢 所以还是少食为妙哈~~~而且经过高温炸制的鱼会丧失很多营养呢…

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