芸豆米怎么做好吃?

邵朝伟邵朝伟最佳答案最佳答案

把大米和芸豆淘洗干净,浸泡一个小时以上 泡好的芸豆和大米连水一起放入锅中,加水,加糖煮成粥就可以了,很简单的。 用高压锅的话,上气后转小火继续烧20分钟左右就差不多了~ 现在正是吃芸豆的时候,刚好可以做来做喝啦!

1.先浸泡一个晚上吧 我买的是已经去皮的,所以很省事哒!如果是带皮的芸豆需要去芯,就是把两头尖尖的部分剪掉。

2.清洗干净以后倒入电饭煲中,加入清水(水大概没过芸豆一半的样子),按下煮饭键开始煲粥啦~ 这个量我估计是我放的水少了,所以最后有点稀。。。不过还是很好喝的啦!可以加点红糖或者冰糖味道会更好哦!

刚煮好的粥是红色的,慢慢的就会变成紫红色啦~~注意不要被蒸汽烫到哈~ 喜欢软一点口感的就多焖一会,焖到筷子夹断豆子和饭的感觉就好了呢!

其实这个和薏米粥的做法差不多的,我喜欢把食材放在锅里煲熟再调口味,不喜欢太甜就少放点糖咯!

岩一鹤岩一鹤优质答主

芸豆米的吃法

1、芸豆小米粥

准备:芸豆100克,小米100克,冰糖50克。做法:芸豆、小米分别淘洗干净,同放入锅内,加适量清水和冰糖,煮至豆烂米开花。功效:补脾和中,化湿利水,适用于湿浊内蕴的肥胖之体,有心绞痛发作史者尤宜。

2、当归赤小豆汤

准备:赤小豆30g,当归20g,生姜3片,红枣5枚,红糖适量。做法:将当归、生姜与赤小豆、红枣共5味加700ml水浸泡1小时以上,煮沸后改用小火1小时左右,以豆酥为度。功效:活血调经。适用于气滞血瘀型月经不调。

3、芸豆山药猪肚煲汤

准备:鲜猪肚1个,芸豆50克,鲜山药150克,食盐、味精、胡椒粉、黄酒、葱、姜等适量。做法:将猪肚反复洗洁,入沸水中稍烫,捞起洗净。芸豆、山药分别洗净。锅内放入适量水,将猪肚、芸豆、山药同放锅内,先用大火烧沸,撇去浮沫,再用小火煮至猪肚极烂,用食盐、味精、胡椒粉调味即成。分两次食用,饮汤食猪肚、芸豆、山药。功效:益气健脾,固肠止泻。适用于脾气虚弱型慢性泄泻。

4、芸豆红小豆汤

准备:红小豆50克,芸豆50克,白糖50~100克。做法:将芸豆、小豆洗净,加水适量,入锅煮至豆熟汤稠时,加入白糖,煮沸即成。功效:清热祛湿,利水消肿。适用于营养不良、全身浮肿的小儿。

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