怎么烤紫薯好吃吗？
这个烤箱真的是万能的，啥都能烤 之前用烤箱做过烤红薯、烤玉米，这次尝试一下烤紫薯。 用烤箱做这些个薯类真是再合适不过了，温度时间都很容易掌握，做出来的味道也是一绝！ 准备几个紫薯，清洗干净去皮，上锅蒸熟至熟烂。 然后加入牛奶，白糖，捣成泥状。
往模具里垫上一层油纸，把紫薯糊倒进去，抹平表面。 烤箱预热5分钟，180度烘烤30分钟左右，出炉后撒点椰蓉更香哦~ 我做的量比较少所以有点稀了，可以加点淀粉调成酸奶的浓稠度就可以了。 这样一份简单好做又好吃的烤紫薯就搞定啦~香软甜糯，一口气能吃完好几个呢
因为紫薯里面含有丰富的营养，而且紫薯还是一种低糖、低热能的食物，可以起到减肥的作用。紫薯中的去便秘糖分对于肠道具有很好的润滑作用，并且还可以促进肠胃的蠕动，从而起到排毒通便的减肥功效。紫薯还可以抑制血压上升，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
烤紫薯的做法简单又方便：
1、将紫薯外面的皮用清水清洗干净。
2、将保鲜膜包在洗干净的紫薯外面，然后将紫薯放在盘子里面，再将盘子放进炉腔的中层，选择烤的方式，用200度的温度上下加热，一共加热一个小时。
3、加热完后拿出炉，撕掉保鲜膜，然后就可以直接食用了。
