鹅内脏怎么做好吃?

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1. 将整只鹅洗净,剁成块;姜拍松,葱切段。 2. 锅置火上,加入适量清水和鹅、姜、葱烧开,撇去浮沫。 3. 调入料酒、盐、生抽、八角小火炖至鹅熟烂。4. 把鹅头、鹅掌、鹅肝、鹅肠等装入碗中,铺上青蒜叶或香菜,再倒入炖好的鹅汤,即可食用了。

小诀窍

1.选鹅要注意,要挑身材匀称,屁股圆而大,皮肤光泽的,这样肉质才鲜嫩好吃。

2.很多动物的内脏都有一定的胆固醇含量,鹅胆高,鹅血中,鹅肠低。患有心血管疾病的人,要适量食用哦!

3.有些人对动物内脏是避之不及,认为有严重的腥味。其实,只要在烹调时做到去腥到位、佐料恰当,再顽固的腥味都能去除。

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一、鹅内脏的介绍

鹅内脏也就是家鹅的内脏,主要有鹅肝、鹅胗、鹅肠或者是鹅心等内脏都可以统称为鹅内脏,一般我们常见的有卤鹅内脏,有的地方也会把所有的内脏放在一起炒制成一道家常的农家菜。

二、做法

首先把所有的内脏清洗干净,然后用清水煮制3分钟,去除内脏里面的腥味和血沫,把内脏捞出来。然后把葱和生姜放入锅中爆香,等到香味出来之后把刚才煮过的内脏再次放入锅中翻炒几分钟。

然后加入生抽、料酒、糖、盐和辣椒等调味料,加入少量的水。等到水烧开之后继续焖煮5分钟让内脏充分吸收调味汁的味道。5分钟之后汤汁变得浓稠的时候就可以出锅了。还有一种做法是用凉拌的方式,先把内脏煮熟然后切成片放入容器中,加入酱油、醋、糖、辣油和少量蒜水腌渍半个小时左右就可以食用。也可以使用干锅的方式烹饪内脏,这样吃起来味道更加的香。

三、功效

内脏的营养价值也是非常高的,比如说鹅胗中含有大量的烟酸、维生素B、钙和烟酸等营养物质,可以起到养颜美肤和清热解毒的功效,入胃经和肺经,适合胃部不好的人食用。肝病患者也可以适当食用,对慢性结肠炎也有一定的功效。

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