羊后退怎么炖好吃?

周慧姬周慧姬最佳答案最佳答案

1、准备食材,羊腿一根、大葱一段、生姜一块、八角两颗、桂皮一块、干辣椒两个; 炖羊肉调料很简单,除了葱、姜、八角、桂皮外,最好再准备几个干红辣椒,有辣味才能更好刺激羊肉的鲜味出来。

2、将羊肉切成适口的块儿,用清水冲洗干净后,浸泡在清水中(浸泡出血水),换水再次清洗,直至干净无血水为止;这样操作可以很好的去掉羊肉的腥味。

3、锅烧热,不放油,直接倒入羊肉大火爆炒,炒制过程中会出水,继续翻炒至水分完全蒸发,羊肉变色发亮。 这是去除羊肉腥味的第二步,也是关键步骤之一,很多炖汤都会犯一个错误,就是冷水下锅去炖,其实正确的做法是热水下锅,这样能更好的锁住营养成分不被流失。

4、炒好的羊肉出锅盛盘,锅内重新加水,放入葱、姜、八角、桂皮和辣椒,等烧开后加入豆腐乳、生抽、老抽、豆瓣酱和食盐,再放入炒好的羊肉,炖煮一个小时左右即可。

5、一道酱香浓郁,口感鲜香的炖羊肉就做好啦!

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