鱼的哪块肉好吃?
鱼身上真的到处是“宝”,各个部位的肉吃法不同,味道也是千差万别! 以前总是把鱼头扔掉,现在才知道鱼头可以用来制作豆腐鱼头汤、剁椒鱼头;以前总是把鱼骨剔除之后直接扔进垃圾桶,现在才知道鱼骨可以煎炒炖汤…… 那么,哪些部位可以吃呢?又该如何做好吃呢?
1、鱼腹肉 也就是通常说的鱼片,鱼肉最嫩的一部分,用来做水煮鱼、酸菜鱼等是非常合适的。 2、鱼尾 从味道上来讲,鱼尾比鱼身其他地方要更入味一些,所以如果用来熬汤或者红烧,最好选择鱼尾部分。 另外,因为尾部的骨头比较尖细,所以用来油炸或者干锅是比较安全的做法之一。
3、鱼侧腰肉 这一部位肉质比较紧实,适合做烤鱼、酱鱼或者腌制后做烟熏鱼。
4、背肉 这部分的油分丰富,用来做香炸鱼排、烤翅中都是不错的选择,不过要注意控制油量,以免炸糊。
5、腹膜 这是紧贴鱼体的一层薄膜,清洗的时候要注意撕掉。如果觉得腥味较重的话,可以用白醋和淀粉擦拭清洗干净。用腹膜包着食材入锅蒸,可以避免黏连,保持造型。
6、胸肉 也叫作鱼腩,这部分的鱼肉软嫩,富含脂肪,用来蒸着吃口感最佳。当然,用来焖煮也是不错的。
7、龙骨 这是位于脊背处的骨头,含钙量大,很适合给宝宝炖汤喝。注意,因为骨头两端有锐利的刺,所以一定要处理好再给宝宝吃。
8、鱼鳞 很多人都觉得鱼鳞是不容忽视的“垃圾”,其实鱼鳞中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不溶性纤维以及偏酸性缓冲物质,具有较高的营养价值。而且经过正确的处理,鱼鳞不仅可以食用,并且味道鲜美。最简单的方法就是蒸鱼鳞,撒上胡椒粉和酱油即可食用。 如果想要做成美味佳肴也不是难事。比如鱼鳞冻、鱼鳞燕麦粥、醋泡小鱼鳞等等。
看完这篇文章,下次吃鱼可别再扔了!