大饼包什么菜好吃?

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2021年5月更新 由于工作调动,今年3月起我在北京生活了整整三年后,终于离开这座让我又爱又恨的城市了。虽然在北京的时候也做过不少次烙馅饼,但这次是第一次在知乎平台上分享这个做法,也算是不负此行吧。 之前做烙馅饼,一般是烫面(80%的温水和面,20%的凉水和面),这样做出来的面团较软;而这次是用半烫面(一半冷水一半开水),做出来的馅饼比较筋道,组织内部也更具层次。 食材:面粉、水、馅料(韭菜/白菜/豆腐/粉丝)、食用油 第一步:和面 把面粉倒进锅里,加少许盐增加底味,一边倒水一边搅拌,直到所有面粉都被蘸上水后,盖上盖子醒面。如果家里有蒸锅的话,也可以上屉焖5分钟左右,这样更能促进面皮发酵。

第二步:调馅 在调肉馅的过程中,最好能够顺时针方向边搅拌边加入葱姜水,这样可以使馅料鲜嫩多汁。至于调料的多少,可以参考我这个视频: 第三步:包包子、擀饼 包包子的方法有很多种,我一般用旋涡法,就是像揉面那样把剂子来回揉搓成圆球状。 如果想做薄皮的煎饼,就把和好的面团醒发至两倍大小,案板上撒干粉防粘,取出面团揉搓排气后搓成长条,切成均匀小剂子,擀成薄片。 想吃厚皮的包子就省略醒发这一步,直接操作就行啦~

第四步:煮制、煎制 小火煮制6分钟左右即可。若想更加蓬松柔软,可以在面上刷一层油再醒一段时间。 我一般都是趁着烙馅饼的时间,煮点玉米面糊糊,或者鸡蛋汤,这样既不会浪费烤箱空间,也能解决午餐问题。 电烤箱是没有预热功能的,所以一定要等烤箱预热完成后,再把生坯放进去烘烤。 上管温度调成170°C,下管温度调成190°C,时间大约14分钟的样子。 刚出炉的馅饼外皮酥脆,内在软糯劲道,唇齿之间夹杂着蔬菜的清香和面粉的天然味道。

吃完一个后,你会忍不住舔舔手指,回味那令人沉醉的香甜。

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大饼搭配驴肉:大饼搭配驴肉具有补气养血的功效。经常食用大饼搭配驴肉,可以加快身体的补气养血过程。延缓衰老:大饼搭配驴肉还可以延缓衰老,增强身体免疫力,使皮肤变得更加光滑。两者制作简单,营养丰富,价格低廉,物美价廉,特别符合广大民众消费心理,是人们茶余饭后及闲谈、娱乐、聚会的最佳美食,因此具有很大的市场潜力,有着广阔的市场前景。大饼搭配驴肉有着悠久的历史,源远流长,深受人们的喜爱和追捧。

大饼的营养

面粉:小麦为禾本科植物小麦的干燥种子,又称“麦子”。有多种品种,其中以长芒白皮小麦,带芒赤皮小麦较为常见。分布于全国各地并广泛栽培。小麦为禾本科植物小麦的干燥种子。秋季谷穗黄熟时割取植株,晒干后打下果实为小麦。本品呈长梭形,长约6~9毫米,直径1.5~2毫米。麦壳(果皮)黑褐色、红棕色或黄白色的,硬脆,易从基部脱落。脱壳后为小麦,呈椭圆形,灰白色或黄色。麦粒横切面呈极不对称的圆形,胚乳约占横切面的十分之九,呈粉质,子叶一片菲薄,紧裹于胚乳之外。

小麦营养丰富,为五谷之首,为补养脾胃,有补气、养肾功效。《医林纂要》记载:小麦凉心养血,除热止汗,通利大肠。小麦性味甘、凉,具有养心、益肾、除热、止燥的功效,用于养心安神,治妇人产后脏躁、痉热心烦,足大趾节内廉疼痛、四肢挛急、消痈排脓等。小麦用于煎汤或研末作饼馍、面茶等食用。小麦有清热除烦止渴,养肝除热的功效,与菊花等制成清凉饮料,用于治疗肝热目昏、小便短赤、消渴等也有显著疗效。

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