什么菜炖着吃好吃?

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“乱炖”,是我最爱的菜之一!用东北人的话来说就是“随便往锅里这么一扔,熟了就都吃了!” 用料简单、做法随意,关键是这么一煮,味道好到爆啊~ 记得小时候,家里来客人了,爸妈总会做这道菜来招待,一大锅热腾腾、香喷喷的菜,吃得好不过瘾! 现在自己在家里做了妈妈,每次也会做这道“乱炖”给先生和孩子解解馋! 当然,用料和做法虽然简单粗暴了点,但还是有讲究的——

【原料】 五花肉200g、豆角300g、土豆1个、胡萝卜1根、葱姜适量 【调料】 料酒1勺、生抽2勺、豆瓣酱1勺、白糖适量

——制作步骤—— 1:准备食材。五花肉切小块,豆角去筋切段,土豆和胡萝卜去皮切滚刀块,葱姜切片; 2:锅内热油,放入葱姜爆香后加入五花肉炒制变色,然后倒入料酒、生抽、豆瓣酱和白糖翻炒至上色; 3:倒入热水,没过食材,大火烧开,然后加入切好的土豆和胡萝卜,盖盖子小火慢炖约半小时; 4:最后加入豆角,盖盖子继续焖5分钟,关火让汤汁浸泡一会儿再开锅,美味即成。

这样一道简单又好吃的乱炖就做好了!我最喜欢这样的炖菜了,热气腾腾的一大锅,配着米饭吃,简直太幸福了~ 而且这样做出来的菜肴,荤素搭配,营养也更均衡哦~

段茺刚段茺刚优质答主

炖菜是利用热循环和水蒸气烹饪食物的烹调方法。一个“盖儿”,阻隔了与外界空气的流通,锁住了食物的原汁原味,使肉质酥烂、鲜香;“小火慢炖”,使食物的味道慢慢地渗透到每一部分。用这样的方法炖出来的菜,不但鲜香软烂,而且味道浓郁,营养健康,更因烹饪过程中食材营养流失较少,而被推崇为健康的烹饪方式。

炖菜可以是荤菜、素菜。荤菜最好选一些质地酥软、味道醇厚的原料,比如猪肉、牛肉等,所用的原料一定要新鲜。在炖荤菜时候适当添些萝卜、白菜等蔬菜,这样荤素搭配,不但营养丰富,还可起到解腻的作用。素菜要选用口感硬脆,味道鲜香不寡淡的,像土豆、南瓜、萝卜等。

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