蒸红薯加什么好吃?
别的不说,只谈蒸。 最好的方法应该是不加糖,不加任何东西,原滋原味蒸熟就好吃。因为加了糖会改变红薯的口味,也增加了蒸汽的水份含量,影响淀粉的糊化过程和最后成菜的硬软程度。 不过我觉得不加点啥就那么蒸着吃未免太单调了点,可以试着加入少许大米一起蒸。这样即可以解决米饭问题(小孩、老人或者饭量小的可以用这个办法来增加一天的饭量)又可以让菜肴的色彩更加丰富,还使得口感更为细腻(蒸熟的土豆里有细软的淀粉颗粒,而大米里则有细腻的淀粉糊)。如果喜欢软糯的食物也可以加入少量糯米。 除此之外还可以在锅中蒸熟之后淋上酱油、麻油、醋等调料拌着吃,喜欢酥脆口感的可以蘸着小苏打水(小苏打和水比例1∶100)搅拌均匀后放置15分钟再蒸熟了吃,有薯片的感觉但不会有薯片的油腻感。
以前没有冰箱的时候我夏天经常做这样的红薯干喂宝宝,大人也可以吃,酸酸甜甜的特别开胃。现在冰箱普及了直接放进冷冻室就可以保存很久,想吃的时候就拿出来泡开水喝,或者用微波炉叮一下,脆脆的一颗特别好嚼而且一点也不干,比饼干味道更好。
蒸红薯加梨。把要蒸的红薯洗净,用刀在红薯上划几段口子,不要划透红薯皮,这样方便红薯熟得快,也容易入味。电饭锅里放上适量的水,在蒸架上放一个盘子,把红薯和一块去皮切好的鸭梨放入盘中,合上锅盖按蛋糕键即可。水开后鸭梨的滋味会浸入红薯中,而红薯的香又会渗透鸭梨,蒸熟后这两种味道结合在一起,十分美妙!
蒸红薯加枣。电饭锅中放适量的水,把红薯、红枣洗净一同放入锅中蒸熟即可。需要提醒的是,放水的多少视锅而定,如果是用蒸笼蒸的话,锅中的水一次要加足,以免中途添水时把底锅的水溢出来。
蒸红薯加蜂蜜。蒸熟后的红薯中加入适量蜂蜜,不仅味道好甜,而且具有补肺止咳的作用。
蒸红薯加豆浆。煮好的豆浆趁热倒人内壁光滑的陶瓷豆浆机中,加入去皮切好的熟红薯,静置一夜后,舀人盘中冷冻,随时取食,味道一流。
蒸红薯加白糖。蒸熟的红薯中放入白糖,可作为治疗贫血、肾虚的辅助食疗方,每周吃2―3次。
蒸红薯加红糖。蒸熟的红薯中放入红糖,可增强人体的御寒能力,冬季吃再合适不过。