肾不好吃什么零食？
作为中医，我其实是不太赞成给病人吃所谓的“零食”的…… 首先得搞清楚，肾不好分很多种，如果是尿里有蛋白，或者潜血，那是肾脏出了毛病了，需要就医治疗；如果是因为劳累，或者是天气变化导致身体抵抗力下降，出现了咽痛、口干等阴虚的症状，吃点清热养阴润肺的东西就可以，比如银耳、梨、百合等等；但如果出现小便颜色很红，全身乏力、腰酸、失眠、口苦口干、浑身发热但量体温却不高，那可能是湿热蕴结下焦，需要清热利湿，吃点西瓜、黄瓜、芹菜都可以，当然还要多吃菜少吃肉，多吃清淡饮食，少食油腻食物才行啊！
所以，您没说清楚是肾阴虚还是肾阳虚，还是说不清楚到底是哪方面的肾病，我们怎么给您推荐该吃的“零食”呢？ 不过，从您提到“肾虚”这一方面来看，估计您是想问肾阳虚该吃些什么。那么我们就来给您推荐一些适合肾阳虚患者吃的零食吧——
一、坚果类：核桃、腰果、栗子（煮熟后糖分较高，不适合血糖高的人吃）
二、肉类及蛋类：羊肉、鹌鹑、鸡蛋等
三、蔬菜类：韭菜、山药、南瓜、萝卜、土豆、洋葱、冬瓜、丝瓜、苦瓜、豆芽菜等
四、水果类：苹果、香蕉、柠檬、葡萄、红枣、桑葚、桃子、猕猴桃等
五、其他：黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳、香菇、大蒜、生姜、红茶等 其实，除了上述这些食品外，肾阳虚患者的零食还可分为两类，即温热性零食和凉性零食。
对于肾阳虚的人来说，无论是否是冬季，都应该注意尽量不吃或少吃寒凉生冷的食物，如雪糕、冰淇淋、螃蟹、蚌肉、鱿鱼、海带、紫菜等，特别是已经出现了肾阳虚症状的人更应注意。反之，对于肾阳不足的患者来说，上面列出的那些食物都是合适的“零食”，你完全可以照着吃。