胃口不好吃什么养胃？
1胃不好应该避免摄入刺激性物质 吸烟有害健康，除了伤害肺部之外，也会对胃黏膜造成刺激。而酒精虽然不直接损伤胃黏膜，但是长期饮酒会造成胃黏膜慢性炎症的发生。因此胃不好的人应该戒烟戒酒，保持饮食清淡。
2多吃新鲜蔬菜水果 很多人不吃水果，或者很少吃新鲜的水果，这都是不对的。因为水果中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等人体所需的营养成分，还含有丰富的纤维素和果胶，对于肠胃功能有着很好的调节作用。 另外蔬菜中也含有大量的人体所需的膳食纤维，可以刺激消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收。所以提倡适量进食水果蔬菜，补充身体的营养需求。
3注意食物温度的控制 吃过烫的食物会对食道黏膜及胃黏膜造成损害。吃东西的时候应该注意温度的变化，切忌过快过猛。
4坚持规律进食 日常生活中应当坚持三餐规律食，不要暴饮暴食，或者长时间的不吃早餐。 因为胃部是一个习惯性的器官，如果经常不规律进食，会导致胃部功能紊乱，引发胃炎或胃溃疡等疾病的发生。
5保持良好的心情 不良的情绪会影响胃功能的恢复，而且精神压力过大还会造成胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀等不适。因此日常要保持良好的心态，学会自我放松。