胃消化不好吃什么粥？
可以适量喝点小米粥，注意不要喝太多，小口小口的喝就行了。 肠胃不好的人最好别吃糯米做的食物，如粽子、元宵等，这类食物的膳食纤维大都比较难消化，吃多了会对胃肠功能造成负担，影响消化和吸收。 平时可以多吃点富含膳食纤维的食物，如粗粮（玉米、燕麦等）、蔬菜、水果等。补充足够的营养，为肠道健康提供保障。 除了以上两点以外，想要养护好肠胃，还可以适量运动。因为运动时能够刺激胃肠道蠕动，有利于营养物质的吸收利用，对维护人体健康有重要意义。 如果您的脾胃不好，经常胃胀、胃痛、反酸、烧心等情况的话，可以试试服用文先生家的养胃粉，采用药食同源的组方理念，能够深入胃部进行调理，对于胃黏膜的修护具有积极的功效。 具体的作用如下：
1.健胃消食，提高食欲——太子参、山药、山楂、鸡内金 2.杀菌消炎，修复溃疡——丁香、肉桂、花椒 3.清热祛湿，健脾暖胃——陈皮、砂仁、薏苡仁、紫苏叶 4.补中益气，提升免疫----黄芪、党参、白术、甘草 一粒一粒的用开水冲泡即可，每天一次，每次一袋，也可以加入适量冰糖或蜂蜜调味。坚持饮用，有助于改善脾胃虚弱的问题！