苦瓜放什么好吃?

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夏天来了,吃菜也要吃得清爽,推荐用鲜甜的苦瓜搭配豆腐一起吃! 做这道汤要注意两点,一是火候不要太大,二是不要太早调味,否则味道会被夺掉。 具体步骤如下:

1、选择鲜嫩的苦瓜,用水冲洗干净后去掉瓜瓤部分,再切成薄片备用;老苦瓜的口感太苦,不适合制作成菜肴。

2、一块嫩豆腐,稍微冲洗干净后切成小块。

3、起锅烧水,水开后下入切好的豆腐块,再次煮开后撇去浮沫,加入一勺食盐入味(这样汤汁会更鲜美)。

4、接着下苦瓜片,大火煮制5分钟左右就可以了,食用前可撒上葱花提香。

5、出锅装碗,享受夏日清新美味吧~ 除了搭配豆腐一起吃,您还可以试试下面这2种做法哦——

①【炒】准备好蒜末和青椒丝,等到豆腐下锅煎至两面金黄后,下青红椒圈和蒜末一起爆香,再调以适量生抽、蚝油、食盐炒匀就可以啦~ ②【蒸】准备一只干净的盘子,先铺上一层保鲜膜,再把切好的苦瓜放在上面,最后上锅蒸熟即可。注意不要直接上锅蒸,否则就会“夹生不熟”啦! 蒸熟的苦瓜会出一些水分,如果喜欢口感干一点的就直接倒出来拌着吃,想湿润一点就留着汤汁哟。

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