煮西饭加什么好吃？
简单，快手又美味！ 虾米炒蛋+肉酱焗西葫芦+菠萝咕咾肉 = 美味的法式咸味沙拉～ 准备食材：虾米，鸡蛋，西葫芦，菠萝，胡萝卜
制作过程：
1. 西葫芦切丝，用盐抓拌均匀后腌制5分钟，挤出多余水分；
2. 虾米用温水泡软，剪去尾部和虾须，清洗干净备用；
3. 两个鸡蛋打散，加少许盐搅拌均匀待用；
4. 锅里热油，倒入蛋液，摊成薄薄的蛋饼；
5. 另外起锅，热油，放入虾米爆香，然后倒入西葫芦丝，翻炒至软身；
6. 最后加入胡萝卜和菠萝，继续炒匀；
7. 在碗底铺上一层保鲜膜，把炒好的食材均匀铺上，上面再盖一张保鲜膜，进微波炉加热7分钟左右即可。（我用的微蒸烤一体机，选择“蒸”的功能，时间到后取出，揭去保鲜膜就可以啦）
一道快手又美味的营养午间餐就完成啦~