鱼肉炖什么好吃吗?
鱼肉可以炖很多食材,例如豆腐、萝卜、粉丝等等。下面推荐几款鱼汤给大家。 推荐一、酸菜鱼丸汤 用料:草鱼一条(青鱼、鲢鱼都可以),酸菜一颗(泡了很久的那种),豆腐一小块,胡椒粉适量,香菜两棵,鸡蛋清一个。 做法: 1.将草鱼去鳞、骨、头尾后剔出鱼片,然后清洗沥干水分备用。
2.切好的鱼片放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、鸡蛋清搅拌均匀,腌制十分钟入味。 3.锅烧热,倒入菜籽油,油温四成热时,下入剁碎的郫县豆瓣酱和花椒粒炒香,随后下酸菜丝一起翻炒出香味。
4.加入足量的清水,待水煮沸后,下入豆腐,再次煮滚后,下鱼丸和香菜段即可。 在制作过程中注意不要炒糊了,鱼丸的味道比较清淡,如果不喜欢的可以在制作过程中加一些生抽或者老抽提味。这道菜酸甜开胃,非常可口。
推荐二、番茄鱼肉汤 用料:番茄两个,新鲜草鱼一条,小葱适量,姜一块,大蒜三瓣,淀粉适量,白胡椒粉适量,盐适量,食用油适量。 步骤: 1.番茄洗净去蒂,切成小丁;生姜切丝,小葱切葱花,蒜去皮,压碎成蒜末。
2.鱼肉去骨刺,将鱼肉冲洗干净,然后用厨房纸吸干水分,或晾干也可以。
3.鱼肉用菜刀刮去表面的黄色黏液,然后用刀背轻轻拍松鱼肉,再次冲洗干净。 这样处理过的鱼肉不仅不会腥,还很好吃哦!
4.鱼肉里加入食盐、胡椒粉、白醋和姜末抓腌片刻,再加入适量的玉米淀粉抓匀上浆,腌制半小时左右。 这里用的白醋可以是陈醋或者米醋。白醋是酸的,可以让鱼肉去腥嫩肉;白糖也是可以去腥的哦~ 除了白醋和白糖之外,其他的调料不要放太多了,会抢味。
5.起油锅,油热后放入番茄丁小火煸炒至软,加入开水煮开,然后转小火慢慢熬煮。 如果不喜欢有颗粒感的蕃茄,可以在炒的时候加点面粉或淀粉。
6.待番茄酥软,汤汁浓厚之后,把鱼肉均匀地摊在锅底上面,盖上盖子焖几分钟。 开锅盖,用筷子拨散鱼肉,使它更易熟;同时也可以防止粘底。 最后撒入葱花蒜末,一锅鲜美的番茄鱼肉汤就可以喝了。