有哪些甜菜好吃?

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如果你不喜欢吃甜的,那你可能不爱吃蔬菜。 毕竟在大家的认知里,蔬菜都是偏苦的。 可实际上大多数的蔬菜吃起来都挺甜的哦~ 今天小编就来科普一下,那些蔬菜尝起来是甜的!

1、土豆 有喜欢土豆的小伙伴嘛?我可太爱了,炖着吃炒着吃都好吃。 土豆本身的味道其实是很淡的,所以你需要多吃才能感受到甜甜的滋味。 用油炸一下再吃更是香脆可口。

2、山药 山药可当蔬菜也可当粮食,口感糯叽叽的很好吃。而且营养价值高,含有淀粉酶和多酚化酶,有利于肠胃蠕动帮助消化。 蒸着吃煮着吃都很美味。

3、莲藕 以前吃过藕盒,外酥里嫩味道好极了。没想到莲藕本身味道也是很好的,富含淀粉,嚼起来软软糯糯的。 凉拌或者清炒都很不错呢~

4、秋葵 是不是很多人都跟小编一样,第一次吃秋葵的时候被惊艳到了? 原本以为秋葵的味道会和它的长相一样滑溜溜、脆生生,没想到入口即化满口香。

5、西兰花 这个可算是荤菜的辅助蔬菜了,平时做鸡汤或者排骨汤都会放点西兰花进去,滋味满满。 不过很多人都不喜欢吃西兰花里面硬的棒子,我们可以把它撕成小朵,用开水焯一下,这样就能吃了。

6、香菜 其实对香菜的爱恨只在一瞬间,爱它的人极爱,恨它的人极恨。 香菜本来有淡淡的香味,但是混进饭菜里就会掩盖其他香味,只剩下它独特的味道。如果喜欢香菜的小伙伴,可千万别忘了吃啊~

7、胡萝卜 胡萝卜可是公认的“养生大师”,含有多种人体所需的营养素。平时我们吃的很多食材里面都有它的身影,比如鸡蛋,肉类等等。单独吃胡萝卜也很赞的哦!

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