茄子如何办好吃?

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首先,要选细长的紫茄,这样的茄子鲜嫩多汁;然后,要用手撕成条(注意:不能用刀切);接下来就是关键步骤了——调酱汁!取一个干净的碗,加入两勺生抽、一勺老抽、一勺豆瓣酱、一勺白糖和少许的胡椒粉、香菜或者葱白段,搅拌均匀备用。 锅中热油,倒入切好的辣椒、葱姜蒜爆香后倒入调制好的酱料,小火煮至起泡,关火让酱出香味。

最后,把切好的茄子倒进锅里拌匀,让每根茄子都沾满酱料就可以出锅啦!一盘香喷喷的凉拌茄子就搞定啦! 一盘好吃的凉拌菜需要注意这几个关键点哦~

1.选料:想要做出的菜肴口感好,原料的选择很重要。做凉拌茄子的时候,要选择嫩茄子,老茄子做出来的菜品口感苦涩,一点都不鲜嫩。还应选择粗细均匀、长度适中的茄子,这样烹饪出的菜肴才会更加美观。

2.焯水:在烹制很多蔬菜时,为了去除蔬菜中过多的水分以及涩味,通常都需要焯下水。而焯水的目的是为了杀死微生物,保持蔬菜颜色鲜艳,脆嫩爽口。在做凉拌菜时,也要记得焯水这一步哦。将处理干净的茄子放进开水中焯2分钟,这样就可以去掉涩味,使做出的菜肴口感清爽不塞牙。

3.过凉:在焯水之后,要将茄子放在清水中浸泡冷却,这个步骤叫做“过凉”或“漂凉”。这样做的好处是可以使菜肴的口感变得清脆鲜嫩,还可以保存维生素等营养成分不被高温破坏。

4.腌制:很多人在腌制蔬菜时会使用盐水,其实用清水腌制也是可以的。但是食盐用量不能太多,以免口味过于咸苦。在清水里加入适量白醋,不仅可以祛除蔬菜中的腥味,还能起到去腻增香的作用。另外,用清水稀释过的柠檬汁或者姜汁,对调节菜的味觉感受也很有帮助。

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