猴头茹好吃吗?

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猴头菇是香菇的一个变种,它的菌盖表面有许多皱褶像猴子脑袋上的毛发而故名。它具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点,是一类营养丰富,味道鲜美的食品。 用传统的制作方法“素烩”可做成美味佳肴;用高压锅清炖,不加油盐酱油等调料,味道也很鲜美;把鲜嫩的猴头菇放入油锅内爆炒,也是别有风味;把它切成薄片做汤或炒鸡蛋吃也很好;如果用鸡汤来煮或蒸,会更有滋味。 当然,如果用来做馅包成饺子或者包子,那更是绝妙的享受了。

现在还有了更简便的吃法——微波炉焖饭。在盛饭的碗里铺一层淘净米,放适当水(刚好淹没猴头菇为好),放进微波炉中,高火5分钟,再打开炉门,用筷子翻动几下,让米饭更加滋润,更好入味,然后盖上炉门,再高火3分钟即可。这样制作的饭菜,色香味俱全,真有点像满汉全席的味道了! 除了以上介绍的吃法外,还可以把生猴头菇切成薄片,浸泡在适量白酒中,第二天取出晾干,然后用油煎炒,佐以青红辣椒丝、葱花等调味品,也是味道极佳的一盘小菜。

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