芥菜跟什么搭配好吃?

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芥菜,俗称雪里蕻,属于十字花科蔬菜,和青菜、白菜、萝卜等是一类。 芥菜在南方很常见,很多人小时候的田野里都能看见它的身影,现在虽然很多农村也有种植,但总觉得没有以前的味道了。不过,在北方,人们对芥菜似乎不太友好,认为它是“咸菜”,不吃或者很少吃。 实际上,芥菜口感脆嫩、味道清香,可炒食、可做汤,在南方各地都有广泛的食用群体。例如,广东人喜欢把芥菜作为配菜炖鱼汤、煲猪骨粥;福建、台湾等地喜欢用芥菜做馅料包春卷、煎饼;而湖南人喜欢在炒肉的时候加些芥菜进去一起炒。

1.腊肉+芥菜=香 准备食材:腊肉500g、芥菜250g。 做法步骤:第一步,将腊肉用清水冲洗干净,然后放入清水中浸泡半小时左右;第二步,芥菜用清水冲洗干净,切成段备用;第三步,起锅烧油,油热后倒入腊肉煎炒,直到腊肉表面变得金黄,再下入芥菜翻炒均匀;第四步,调入盐、生抽、老抽继续炒匀入味即可。

2.猪肚+芥菜=养胃 准备食材:新鲜猪肚一只、芥菜300g。 做法步骤:首先,将芥菜清洗干净后切碎;其次,将猪肚内外清洗晾干,然后用刀刮去白膜,加入生粉反复揉搓,冲洗干净后再用开水焯烫一下。最后,在锅内加入适量花生油烧热,爆香姜片后将洗好的猪肚放进去,烹入料酒炒几下,再加入适量清水、食盐,焖煮至猪肚熟透,最后撒上葱花即可。

3.牛肉+芥菜=补铁 准备食材:黄牛肉250g、芥菜200g。 做法步骤:第一步,牛肉用清水冲洗干净,然后切成小块;第二步,芥菜去掉老叶,洗净沥干,锅中水烧开,放少许食用油以及食盐,倒入芥菜焯水一遍;第三步,另起锅烧油,油热后放入牛肉煸炒至变色,调入豆瓣酱、花椒粉、孜然粉炒匀,接着放入芥菜同炒,调入味精或鸡精即可。

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