蜂蜜青柠好吃吗?

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没吃过的朋友可能不知道,“蜂蜜青柠”其实是一种非常有特色的广东传统饮料,是广东人最爱的凉茶之一。 用广东人的话讲,“蜂蜜青柠”其实是用一种叫“洛神花”的植物制成。这名字听起来相当高大上吧?但实际上就是传说中的“胭脂花”~ 这种植物属于蔷薇科、樱属李种,与桃花、李花同属一类,据说原产于亚洲东南部,在我国主要分布在华南地区和西南地区(云南居多)。

以前由于网络不发达,人们对野生植物的认知度不高,所以这味“神仙草”一度被当做杂草。直到前几年网络上开始流传关于它的美容作用后才开始走红,成为时下热门花草茶之一。 现在超市里的卖的花草茶很多都含有这味“神仙草”的成分。不过要说到最纯正的“蜂蜜青柠”,那还得自个儿去做!

1.制作凉茶汁 在锅中加入两碗清水和适量盐,再把切成段的“洛神花”放进去煮熟(大约要煮二十分钟左右);

2.制做蜂蜜水 在另一锅中加入适量清水和白糖煮开,等完全融化后关火晾凉备用;

3.混合 把晾凉的凉茶汁和蜂蜜水充分搅拌融合即可。 小小提醒: 很多人不喜欢“洛神花”的味道,觉得太酸。其实只要控制好火候和加盐的分量,做出来的凉茶是不酸的,反而是带有清甜的果香味~

另外,有的人可能在清洗“洛神花”的时候会把表面的粘液洗掉,其实不用洗,那些粘液其实就是天然的防腐剂,对人体并无害处。 做好的“蜂蜜青柠”清凉解渴又开胃,是最适合夏天喝的养生饮品了!而且自己做既卫生又能控制糖份摄入,实在不敢妄言多健康啦!

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