龙利鱼片怎么做好吃?
一、用料 龙利鱼1条(约600g),黄瓜半根,胡萝卜半根,鸡蛋清2颗,盐、胡椒粉、料酒适量,淀粉3大匙,姜数片 二、做法 1.龙利鱼去鳞、洗净、剁去头和尾,片成鱼片,加入盐、白胡椒粉、料酒抓匀腌制片刻;(我买的是冷冻的龙利鱼,需要提前解冻哦~)
2.腌好的鱼片用清水冲洗干净表面粘液,吸干水分,加入淀粉和蛋清用手抓匀上浆备用;(这里用的蛋清是打散后的,颗粒比较大) 3.胡萝卜去皮切成薄片,黄瓜去皮切成菱形块,生姜切片备用;
4.锅中加入适量清水,烧沸后调入一勺料酒,下鱼片煮熟,捞出沥水备用;
5.另起锅,倒入少许橄榄油烧热,下姜片爆香,接着放入胡萝卜和黄瓜翻炒一会,注入刚好没过食材的水量,调入食盐和胡椒粉,大火煮沸后调成中火,慢慢熬至汤汁变浓稠,下入鱼片拌匀即可。 小贴士 1、龙利鱼属于海鱼,比较“腥”,所以处理的时候要注意:鱼头处有一层硬硬的皮,要撕掉;黑色的粘膜也要清洗干净,不然会影响口感。刮鱼鳞的时候可以从鳃盖处下手,比较容易刮干净。
2、因为龙利鱼本身含有一定的胶质,所以蒸炖时容易粘锅,建议用砂锅或者蒸锅隔水蒸熟,也可在鱼肉表面涂一层植物油再蒸熟,这样就不容易粘锅了。