土豆片好吃吗?

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作为一个土生土长的西北人,我喜欢吃土豆! 首先,在西北有很多以土豆为主料的菜品,如西葫芦炒土豆丝、醋溜土豆丝、凉拌土豆丝、糖醋土豆块、酱焖土豆块、青椒土豆丝、孜然土豆片等等;也可以做成主食,如炸糕(西北叫炸麻花)、煎饼果子(西北叫糊汤饼)、土豆包子(西北叫洋芋包子)等。 其次,在西南很多地方也喜爱吃土豆。 就拿云南来说吧,有泡姜炒土豆丝、炸酥豆焖烤茄夹、炸土豆丝、炸土豆丸子、炸薯条、煳辣土豆鸡、小锅米线(带土豆丝)、凉虾(带土豆泥)、木瓜水(带土豆泥)…… 而且,在西藏也有很多以土豆为原料的菜肴,如风干土豆煎蛋、酥油炒土豆、酸奶煮土豆、土豆沙拉等等。 当然,还有以土豆为原料的西方菜肴,如法国的土豆沙拉、意大利的披萨(也就是西北人的“烙馍卷菜”)和马铃薯饼(和西北的“洋芋叉叉”有点类似)。 总之,土豆是一种很好吃的蔬菜。

但是,正如@丁香医生所言,虽然土豆的营养价值不错,但人体真正能从土豆中获取的热量并不可观。 如果想靠多吃土豆来增肥,那可真是难于上青天啊!

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