青斑鱼怎么煮好吃?
1. 清理鱼:刮去鱼鳞,去除内脏、腮,清洗干净,特别是肚子上的黑膜一定要去掉(很腥);可以削掉两侧鱼翼(个人觉得腥味重,不喜欢,其实留着也不是不可以啦~不过弄起来比较麻烦……)用刀在鱼的两侧斜着划几下,便于入味
2. 腌制:加入适量胡椒粉、盐和料酒涂抹均匀放一边腌制约半小时左右(盐不要太多,因为后面还有一步调味)
3. 煎鱼:锅内放入适量的油,大火烧热后改小火,把腌好的鱼沾一层淀粉或者面粉下锅炸至金黄酥嫩,小心别炸糊了= =+
4. 准备汤料:姜切片、葱切段、蒜整头拍碎;如果喜欢辣的可以剁点泡椒或者小米椒(我比较喜欢清淡的就没放辣椒~)
5. 炖鱼:锅里留底油,五成热时放入姜蒜炒香,然后倒入足量的热水或高汤,大火烧滚后改小火慢慢煮一个小时左右,出锅前加入葱段和适量胡椒粉提香
PS: 1. 青斑鱼也叫乌鱼片,是云南特有的鱼类,因为鱼肉富含黑色素,所以煮熟后有黑色的纹理,并不是没熟哦~(虽然看起来灰常恐怖……)
2. 油炸鱼肉的时候油温要高一些,而且要不停搅拌,以免炸糊
3. 鱼肉本身的味道就极为鲜美,所以调味料尽量简单少而精