新鲜蚕豆怎么炒好吃?
蚕豆,又叫胡豆、佛头、蚕豆豆。属于豆科植物。原产于欧洲南部及亚洲西部。在法国、西班牙和希腊等地种植面积最广。我国主要在华北地区种植。 每年4月,恰逢新蚕豆上市季节,此时不去吃吃,更待何时!作为地地道道的北方人,对蚕豆的吃法有着独特的情感。今天为大家推荐两种最经典的做法。
1.五香卤蚕豆 五香卤蚕豆,是最受欢迎的下酒菜之一。将新鲜蚕豆用清水淘净,沥干水分备用。生姜切片,锅中放油烧热,把切好的姜片放入锅中爆香。再把蚕豆放入锅中煸炒,同时加入八角、桂皮、香叶、小茴香等调料,小火焖煮20分钟左右至熟烂,最后加入适量食盐调味即可。
2.麻辣炸蚕豆 麻辣炸蚕豆是不少年轻人最爱的下饭菜,做法也不难。先把蚕豆用清水洗净,晾干水分,放入盘中,加入适量盐腌渍入味(约30分钟)。把红椒去籽后清洗干净,切成细丝;香葱洗净后切成葱花;姜去皮后切丝。随后取一小碗,调入适量淀粉、白糖、生抽和豆瓣酱调成芡汁待用。 锅内倒油,烧至四成热时,把蚕豆放入锅里炸至外表酥脆,呈黄色时起锅装盘。锅中留少许底油,放入葱姜蒜末和红辣丝炒香,再倒入调好的芡汁,待汤汁黏稠,撒上葱花拌匀,浇在蚕豆上即可。