红薯叶怎么才好吃?
我第一次知道红薯叶能做菜,还是在看了《舌尖上的中国》! 当时这个节目特别火,里面有一个关于红薯叶的采访,记者说现在城里人都知道红薯叶是个宝,有的人还花大价钱去买呢! 原来城里人不仅吃野菜,连红薯叶这样的“废物”也吃了呀! 作为农村长大的孩子,我对这些东西可算是见怪不怪了。
记得小时候家里刚种的红薯,还没成熟的时候,我们就会跑到地里去摘那种刚冒头红扑扑的嫩芽,拿回来清炒或者做汤,味道特别好。等红薯长得大了,叶子也就老了,我们是不吃的。 不过让我感到吃惊的是,城里人的吃法真是多种多样啊!可以腌着吃、酱着吃,还可以包饺子、做鸡蛋汤....
后来自己下了厨,买了台破壁机,研究着给家里人做个粗粮细做的食品。想来想去,觉得红薯叶特别适合用来做汤,就做了道红薯叶鸡蛋汤。 把新采摘的嫩红薯叶用清水冲洗几遍,再浸泡在清水里,这样就能去掉里面的草酸和残余农药了。(一定要多清洗几遍,尽量去掉表面的黏液) 然后把泡好的红薯叶捞起沥干水分,切掉头部和老茎,留下嫩绿的叶片部分就可以啦~ 把剁好的肉馅放入热油锅里爆香,然后加入葱花和姜末,爆出香味后倒入洗净的红薯叶,翻炒至半熟状时,加入适量食盐调味,就可出锅了。 喝起来清香可口,简直让人停不下来。 我觉得自己实在太厉害了,既能吃到美味,又能保护好我们的肠胃,简直是两全其美呀!哈哈~ 你们那里有没有什么特别的菜是用红薯叶做的?快在下面留言分享吧!