桑叶煮粥小孩好吃吗?

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第一次听说用桑叶来做饭吃,不过想想也是,毕竟“药食同源”。 作为南方人,我从小喝桑椹茶长大的(桑椹是熟得黑色的那种),家里种了不少,每年摘下来用来泡酒或者熬汤,味道酸酸甜甜挺好喝的。 至于你说的用桑叶来煮粥给宝宝吃,我觉得可以一试,但记得一定要把桑叶焯一遍水!因为桑叶里面含有一种叫丹宁的物质,这种物质遇酸会发生沉淀,如果是直接煮容易对肠胃造成刺激。 至于放多少水、加什么材料,可以根据个人的喜好来做调整。 我个人是很喜欢喝粥的,因此经常把各种粗粮和豆类放在一起打豆浆然后煮熟做成粥状,比如薏米豆子、燕麦、糙米等,这些粗粮中含有丰富的碳水化合物,而宝宝正是需要大量摄取这类营养的时候。

还可以在煮粥的时候加一些健脾养胃的药物一起煲,比如党参、白术、茯苓,有助于宝宝的消化吸收。 我家宝宝最近正在添加辅食,之前一直纯母乳。刚加辅食那几天,他对于食物的味道很敏感,如果吃了东西觉得味道不错,就会继续吃下一口;但如果吃到一半发现味道不对,马上就把头歪过去,表示不吃啦。由此看来,你家宝宝可能也是这种“挑剔”的性格,所以建议你第一次少给一点,观察宝宝的反应,如果宝宝确实不喜欢,那就下次再试。

除了煮粥以外,你也可以试试其他食疗方帮宝宝调整大便。 比如玉米山药牛肉羹,适用于脾胃虚引起的腹泻;小米胡萝卜泥,适合消化不良的宝宝;苹果豆腐鳅鱼汤,有利于润肠通便。 这些食疗方的详细做法可百度搜索,有很多食谱的。

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