塌菜怎么炒好吃?

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1、选择鲜嫩的塌菜(最好是带有点水分的那种),用淡盐水浸泡30分钟以上,冲洗干净备用; 2、锅里加入适量清水和少许食盐,水开后放入塌菜焯水一分钟左右,迅速捞出浸凉开水后控干待用;

3、里脊肉清洗干净,用刀背敲松肉质,使肉质变得松软,然后切成薄片(这样熟的快且均匀);

4、将切好的肉片用清水泡至发胀,捞起沥干水,加少许生粉、料酒和胡椒粉抓匀腌制十分钟;

5、大火烧热炒锅,加入植物油,油热后将腌好的肉片下锅快速滑炒至变色立即盛起;

6、热锅冷油,把葱花爆香,然后倒入塌菜快速翻炒,同时加入食盐和味精调好口味,再倒入炒好的肉片,淋上生抽、香油,炒均匀即可出锅。

提示: *这个菜要求食材新鲜而且要速炒,这样才能保持食材的脆嫩口感。

*因为已经有过焯水的步骤,后面的炒制时间不宜过长,不然会过火变老影响口感。

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