弹涂鱼干怎么烧好吃?
1.把买回来的弹涂鱼清洗干净,然后沥干水分或擦干水分备用 2.葱白切丝,生姜切丝,大蒜切蒜末,小米椒切段,泡辣椒剁碎(没有可不剁),香菜切小段,葱花切末;喜欢辣的可以准备点干辣椒节、花椒粒 3.锅中放入适量的油,加入姜蒜爆香后倒入切好的蔬菜,小火慢炒出香味,注意不要炒糊了哦! 4.接着放入处理好的弹涂鱼,加料酒和生抽腌制过的鱼肉下锅前倒掉多余的汤汁,留下少许即可 5.开大火,盖上锅盖焖煮几分钟,然后打开盖子,调至中火慢慢煎烤。中间可以撒入少量白糖提鲜 6.待一面煎至金黄后翻一面继续煎,直到两面都呈金黄色并且鱼肉完全熟透就可以了 最后撒上葱花、香菜提升香味儿,美味即成啦~ 小贴士: 1、因为新鲜的弹涂鱼本身含水量较高,所以在处理的时候不用浸泡在水中,直接用流动的自来水冲洗即可。(如果怕洗不干净可以直接蒸熟再吃)
2、如果没有蒸锅可以用平底锅来代替,上面盖一个盘子防止水蒸气遇冷形成的水珠滑掉底部的鱼肉。 时间把握不好的话可以把锅加盖焖煮,这样能节省不少时间与人力呢!