花菜怎么炒法好吃?

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今天买菜的时候,发现花菜很新鲜,就买了一个,回到家研究一下怎么做。 花菜,学名花椰菜,也叫做椰菜花、芥蓝菜等。我们平常吃的西兰花和菜花都属于这个大家族的。 花菜的吃法很多,可以炒食、做汤、油炸、火锅等等。

我最喜欢的是香辣凉拌花菜,做好后,脆脆嫩嫩的,味道微辣中带着花椒的香味,很好吃。 今天做的是干锅花菜。首先把花菜清洗干净,用刀切成块状;葱姜蒜切好备用。

锅中烧水,水开后放入花菜,加入适量盐,焯水一分钟。这样能有效的去除花菜的生味。 另起一锅,热油下锅,放入花椒炒香,加入葱姜蒜爆香,然后加入豆瓣酱炒出红油。

倒入焯好的花菜,翻炒均匀,加入生抽、老抽、陈醋和糖调味,小火焖2-3分钟,最后大火收汁即可。

做好的花菜汤汁紧紧地包裹着花菜,看上去非常有食欲。吃一口,咸香入味,非常嫩滑。你也被这碗花菜圈粉了吗?

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